Qigong

Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene, über einen langen Zeitraum entstandene Übungssysteme zur Stärkung und Regulierung des Qi - der Lebensenergie - im menschlichen Körper. Der Begriff wird seit den 50er Jahren des vorigen Jahrhunderts verwendet. Viele der heute gelehrten Methoden sind Neuentwicklungen, die jedoch auf den traditionellen Übungssystemen aufbauen. Dabei steht der medizinische Aspekt stark im Vordergrund. Die traditionelle Übungspraxis, man nannte sie auch Pflege des Lebens, war dagegen ganzheitlich orientiert und diente nicht allein der Gesundheit sondern auch der spirituellen Entwicklung der Übenden. Sie wurde vor allem in buddhistischen und daoistischen Klöstern gepflegt.